PDA

View Full Version : Bạn đã sẵn sàng có bé yêu?


be_xinh
15-08-2008, 07:45 AM
Bạn đã sẵn sàng đón chào sự ra đời của bé yêu? Câu trả lời không hề đơn giản. Vì thế, bạn cần dành thời gian để kiểm tra xem mình đã thực sự mong muốn điều này hay chưa?

Những yếu tố dưới đây sẽ giúp bạn quyết định khoảng thời gian nào thích hợp nhất để chào đón bé yêu .

Các mục tiêu

Bạn vẫn còn đang đi học hay có kế hoạch học cao hơn nữa? Khi có con rồi, tình hình tài chính của bạn có đảm bảo không? Bạn sẽ không còn thời gian rảnh rỗi. Và còn các mối quan hệ của bạn? Bạn cần xác định việc có em bé sẽ ảnh hưởng như thế nào đến việc học của bạn?

Sự nghiệp

Chúng ta đã biết, phụ nữ sinh con trong khoảng 22-24 tuổi là tốt nhất cho cả mẹ và con và khả năng thụ thai sẽ giảm dần khi họ bước vào tuổi 27. Tuy nhiên, đây là chính là khoảng thời gian phát triển sự nghiệp. Việc bạn vừa mang thai lại vừa phát triển được sự nghiệp là điều không mấy dễ dàng.

http://forum.eva.vn/imagehosting1/T8-1/1448a4d1b653745.jpg

Thụ thai

Đối với một số người, việc thụ thai rất dễ dàng, tuy nhiên, trong một số trường hợp, quá trình này có thể kéo dài nhiều tháng, thậm chí là nhiều năm. Đừng bắt đầu quá trình này nếu bạn chưa thực sự sẵn sàng. Thế nhưng, rất nhiều người đã thụ thai ngày trong lần "gần gũi" đầu tiên.

Tình cảm vợ chồng

Kết hôn là một chuyện hệ trọng của mỗi con người và việc thực hiện thiên chức làm cha mẹ vô cùng khó khăn, vì thế, bạn không nên coi nó như một trò đùa. Bạn sẽ rất dễ mất bình tĩnh và bị stress khi bé yêu quấy khóc, đau ốm. Trong những tình huống đó, vợ chồng bạn nên cùng nhau giải quyết vấn đề chứ không áp đặt trách nhiệm lên vợ hay chồng để tránh áp lực không nên có cho cuộc sống hôn nhân.

Bạn bè

Bạn là người luôn “cầm trịch” trong các cuộc chơi? Bạn đã sẵn sàng chấp nhận việc sẽ mất một số bạn bè khi bắt đầu cuộc sống làm cha mẹ? Bạn sẽ không còn những buổi tối thứ 7, chủ nhật rảnh rỗi có thể tụ tập với bạn bè. Rõ ràng, việc có em bé sẽ ảnh hưởng rất lớn tới quỹ thời gian của bạn.

Bên cạnh đó, làm mẹ là một thiên chức vô cùng thiêng liêng đối với người phụ nữ. Hãy chuẩn bị mọi thứ có thể xảy ra với một tinh thật tốt trước khi mang thai để bé yêu của bạn thông minh và khỏe mạnh.

(VTV)

hm_support
27-08-2008, 08:30 PM
Và dưới đây là việc chuẩn bị về sức khỏe:

Khi bạn chuẩn bị mang thai, bên cạnh những chuẩn bị về tâm lý và tài chính, một điều không thể thiếu là sự chuẩn bị về sức khỏe của hai vợ chồng. Vậy bạn cần phải chuẩn bị những gì?
Sau đây là một số việc cần làm theo thứ tự thời gian:
[/URL][URL="http://hiemmuon.vn/plugins/content/imagesresizecache/58ddb8ec2673fc81443e4bf1fa07185e.jpeg"]http://hiemmuon.vn/plugins/content/imagesresizecache/58ddb8ec2673fc81443e4bf1fa07185e.jpeg (http://hiemmuon.vn/plugins/content/imagesresizecache/58ddb8ec2673fc81443e4bf1fa07185e.jpeg)

6 tháng trước khi mang thai
Nếu bạn quá gầy hay quá béo thì đây là thời điểm thích hợp để bạn thay đổi chế độ ăn hàng ngày nhằm đảm bảo cân nặng của mình nằm trong giới hạn chuẩn. Chỉ số BMI - hay gọi là chỉ số khối cơ thể - được dùng để đánh giá mức độ gầy hay béo của mỗi người. Chỉ số BMI được tính như sau: BMI = Cân nặng / (chiều cao x chiều cao). Trong đó: Cân nặng tính theo đơn vị Kg, chiều cao tính theo đơn vị Met.


Nếu chỉ số BMI < 18,5: Bạn quá gầy. Nghiên cứu cho thấy những phụ nữ có BMI < 18,5 có nguy cơ sẩy thai cao hơn bình thường 17%.
Nếu chỉ số BMI > 23: Bạn quá béo và nếu có thai, trẻ đẻ ra có nguy cơ mắc các bệnh béo phì và bệnh tiểu đường.

Bạn và chồng cũng cần thống nhất về việc ngừng hoặc bỏ thuốc lá, rượu và các chất kích thích... vì các chất này ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng cũng như làm tăng các nguy cơ: sẩy thai, thai chết lưu, đẻ non, gây dị tật cho thai nhi...

3 tháng trước khi mang thai
Bạn có thể đi tiêm phòng một số bệnh như: cúm, Rubella vì nếu mắc những bệnh này trong 3 tháng đầu của thai kỳ thì thai nhi có nguy cơ bị dị tật bẩm sinh rất cao.
Nếu ở Hà Nội bạn có thể tiêm phòng ở một số địa chỉ:


Trung tâm Y tế dự phòng sở Y tế Hà Nội - 70 Nguyễn Chí Thanh, điện thoại: 04.7730268
Trung tâm Y tế dự phòng sở Y tế Hà Nội - 50C Hàng Bài, điện thoại: 04.8229263
Trung tâm tiêm chủng Quốc Tế - 4 Sơn Tây, điện thoại: 04.7339803

Nếu bạn ở TP. Hồ Chí Minh bạn có thể tiêm phòng ở:


Viện Pasteur TP.HCM tại số 282 Nam Kỳ Khởi Nghĩa Phường 8 Quận 3 TP.HCM
Đội Y tế Dự phòng của các Trung tâm Y tế Quận Huyện..

Nếu bạn đang sử dụng thuốc tránh thai hoặc đang đặt vòng thì đây cũng là thời điểm thích hợp để dừng thuốc hoặc tháo vòng và chuyển sang sử dụng biện pháp tránh thai khác thích hợp hơn (VD: bao cao su).
Ngoài ra, hãy đảm bảo bạn tiêm vaccin ít nhất trước khi mang thai 1 tháng.

2 tháng trước khi mang thai
Bạn và gia đình nên tẩy giun vì bạn sẽ ko thể tẩy giun trong khi mang thai. Đặc biệt cần phải tẩy giun cho toàn bộ thành viên trong gia đình cùng một thời gian để đảm bảo không có sự lây chéo ngược lại.

1 tháng trước khi có thai
Bạn hãy bắt đầu uống bổ sung viên Sắt và acid Folic để phòng tránh dị tật ống thần kinh cho thai nhi. Việc bổ xung Acid folic quan trọng nhất là trước khi mang thai 1 tháng và sau đấy 3 tháng. Và tiếp tục uống acid folic kèm với sắt đến khi sau khi sinh một tháng (Bạn nên lựa chọn viên sắt có chứa 60mg sắt nguyên tố, và acid folic: 400mcg).
Ngoài ra hai vợ chồng bạn nên thu xếp đi kiểm tra sức khỏe toàn diện. Bác sỹ sẽ cho các bạn làm một số xét nghiệm sau:


Xét nghiệm công thức máu: Xem bạn có bị mắc các bệnh về máu như: thiếu máu, bất thường tế bào máu... cũng như cho bạn biết nhóm máu của mình.
Xét nghiệm hóa sinh máu: Xem bạn có bị mắc bệnh tiểu đường, đánh giá chức năng gan, thận cũng như phát hiện các bất thường khác nếu có.
Xét nghiệm nước tiểu: Tìm các yếu tố bất thường trong nước tiểu như: hồng cầu, bạch cầu, protein, glucose, vi khuẩn...
Siêu âm ổ bụng: Đánh giá về hình thái học và phát hiện các bất thường các tạng trong ổ bụng như: gan, lách, tụy, thận, tử cung, buồng trứng.
Điện tâm đồ: Phát hiện các bệnh về tim như: rối loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim...
Xét nghiệm một số bệnh lây truyền qua đường máu: như Viêm gan B, HIV...
Khám phụ khoa: Phát hiện các yếu tố nguy cơ có thể ảnh hưởng đến việc mang thai như: Viêm nhiễm đường sinh dục, polyp cổ tử cung..
Khám nha khoa: Rất nhiều bà mẹ vì không coi trọng mà bỏ qua bước khám này. Trên thực tế, phụ nữ trong quá trình mang thai và sau khi sinh rất dễ mắc các bệnh răng miệng do phải ăn số lượng nhiều, ăn nhiều bữa. Thao tác đơn giản là lấy cao răng sẽ giúp các bạn hạn chế được nguy cơ mắc các bệnh: viêm lợi, viêm quanh cuống, abces răng... vì nếu mắc các bệnh này trong thời kỳ mang thai hay thời kỳ cho con bú sẽ gây khó khăn cho việc điều trị.