Chăm sóc sức khỏe sau khi sinh - Diễn đàn Eva, kinh nghiệm hay cho phụ nữ
Góp ý cho diễn đàn Eva.vn
  #1   Ban this user!
Củ 15-11-2008 , 09:05 AM
Avatar của Shine_Eva
Tập đi

Thành viên thứ: 23
Tham gia ngày: 09.04.2008
Bài gửi: 346
Điểm: 2,601
Mặc định Chăm sóc sức khỏe sau khi sinh

2008-11-15 09:04:56
(Eva.vn) Cơ thể của bạn sẽ trở lại trạng thái bình thường trong vòng từ 6 – 8 tuần sau khi sinh. Kinh nguyệt và sức khỏe cũng trở về trạng thái bình thường. Trường hợp bạn sinh trong bệnh viện an toàn, thì sau 1 ngày có thể xuất viện. Sau khi sinh cần nghỉ ngơi hợp lý, đảm bảo sức khỏe để chăm sóc trẻ.


Sự co hồi dạ con: Trong thai kỳ, dạ con to ra rất nhiều, nhưng sẽ nhanh chóng co lại dưới rốn khoảng 5cm sau khi sinh khoảng một tuần. Trong vòng 2 tuần, dạ con dần dần co lại và trở về vị trí ban đầu. Lúc này không thể sờ thấy dạ con từ bên ngoài.

Sự thay đổi của sản dịch: Sau khi sinh, sản dịch sẽ chảy ra theo đường âm đạo. Phần lớn sản dịch là máu của niêm mạc tử cung chảy ra từ chỗ bong nhau và dịch nhầy ở cổ tử cung tiết ra. Qua việc theo dõi sản dịch, ta có thể xác định được tốc độ co hồi của dạ con. Từ 3 – 4 ngày sau sinh, dạ con chưa co hồi tốt nên sản dịch sẽ ra nhiều và có màu đỏ máu. Những ngày sau đó, sản dịch sẽ ra ít và chuyển sang màu nâu sẫm rồi chuyển dần sang màu kem. Không có gì bất thường, khi dạ con đã trở lại trạng thái bình thường sẽ không còn sản dịch nữa. Sau khi sinh bạn nhất thiết phải thay băng vệ sinh thường xuyên và giữ vệ sinh sạch sẽ.

Nguồn sữa thay đổi: Sữa màu vàng tiết ra trong khoảng thời gian từ 1 – 3 ngày sau khi sinh ta thường gọi là sữa non. Sữa non chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho trẻ sơ sinh như đạm và chất kháng thể. Trẻ bú sữa non sẽ có sức đề kháng cao. Vì vậy bạn nên cho trẻ bú càng sớm càng tốt. Thỉnh thoảng, lúc cho con bú, bạn có thể cảm thấy đau dạ con, cảm giác đau này giống cảm giác đau báo hiệu sắp sinh. Đó là hiện tượng dạ con đang co lại do bị tác động bởi một loại hoocmon xuất hiện trong quá trình cho con bú. Cho trẻ bú sớm sẽ kích thích dạ con co nhanh hơn.

Thay đổi trọng lượng cơ thể: Thường sau khi sinh, trọng lượng cơ thể chỉ giảm khoảng 6kg so với trước khi sinh và giảm dần về trọng lượng cũ sau 1 – 2 tháng. Nói chung cơ thể của bạn có thể nặng hơn thời điểm trước khi mang thai vì lớp mỡ tích tụ nhiều ở bầu vú và các bộ phận khác.

Có biểu hiện cáu bẳn: Sau khi sinh, do sự thay đổi của lượng hoocmon làm cho một số bà mẹ rất dễ cáu bẳn, trầm cảm, hay buồn phiền một cách vô cớ. Triệu chứng trên gọi là trầm cảm sau sinh. Người mắc chứng bệnh trên thường là người có tinh thần trách nhiệm cao hoặc là người rất nghiêm túc trong công việc.

Kinh nguyệt sau khi sinh và biện pháp phòng tránh thai: Việc bắt đầu có kinh trở lại sau khi sinh phụ thuộc vào cơ địa và sức khỏe từng người. Một số người có kinh trở lại 1 – 2 tháng sau sinh, có người khoảng một năm sau mới có kinh trở lại. Thông thường người mẹ sẽ có kinh trở lại sau 3 – 6 tháng. Như chúng ta đã biết, có kinh là hiện tượng bong niêm mạc dạ con có tính chất chu kỳ mà mọi phụ nữ đều có khi không mang thai. Sau khi sinh con, nếu bạn không sử dụng các biện pháp tránh thai thì có thể sẽ lại có thai dù chưa xuất hiện kinh nguyệt trở lại. Bạn nên nghỉ ít nhất 3 năm rồi sinh con tiếp để đảm bảo sức khỏe. Có rất nhiều biện pháp tránh thai, bạn nên tham khảo ý kiến bác sỹ, thông thường nhất là bao cao su. Đặt vòng cũng là biện pháp ngừa thai đạt hiệu quả 95% và đảm bảo sử dụng được từ 6 – 8 năm. Uống thuốc tránh thai cũng rất tốt và có thể giúp điều hòa kinh nguyệt.

Mời bạn đến với Thế giới của phái đẹp VN![RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].



Được cảm ơn 11 lần tại 5 bài viết.
 
                    
  #2   Ban this user!
Củ 28-11-2008 , 11:45 AM
Avatar của Eobeo
Sơ sinh

Thành viên thứ: 8
Tham gia ngày: 31.03.2008
Bài gửi: 24
Điểm: 252
Mặc định

Thông tin hay quá, cảm ơn bạn nhé.[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].



Luôn vui vẻ mình sẽ thấy mọi việc thật dễ dàng

Được cảm ơn 1 lần tại 1 bài viết.
 
                    
  #3   Ban this user!
Củ 28-11-2008 , 02:15 PM
Avatar của Me-Bi
Tập bò

Thành viên thứ: 23849
Tham gia ngày: 28.10.2008
Nghề nghiệp: Bán hàng
Bài gửi: 169
Điểm: 723
Mặc định

Đúng vậy, chuyện sức khoẻ trước khi sinh rất quan trọng nhưng sức khoẻ sau khi sinh cũng không kém phần quan trọng. Vì sau khi sinh bạn phải chăm sóc bé nên tránh trường hợp Mẹ ốm con không có ai chăm nhé[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].


Kho đồ của Me-Bi
hoa_026 hoa_003

Được cảm ơn 26 lần tại 15 bài viết.
 
                    
Trả lời Gởi Ðề Tài Mới
Trở lại   Diễn đàn Eva, kinh nghiệm hay cho phụ nữ > Mẹ & Bé > Bà Bầu > Sau sinh
Xem Thống Kê Mới Chăm sóc sức khỏe sau khi sinh
Nhận diện thương hiệu
Ðiều Chỉnh
Xếp Bài
Quuyền Hạn Của Bạn
Bạn được quyền gửi bài
Bạn được quyền gửi trả lời
Bạn được quyền gửi kèm file
Bạn được quyền sửa bài
vB code đang Mở
Smilies đang Mở
[IMG] đang Mở
HTML đang Tắt
Trackbacks are Mở
Pingbacks are Mở
Refbacks are Mở
Múi giờ GMT +7. Hiện tại là 12:24 AM.

Powered by: vBulletin v3.7.1 Copyright ©2000-2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.0 RC3 ©2010, Crawlability, Inc.
vBCredits v1.4 Copyright ©2007 - 2008, PixelFX Studios