Thời trang - Phụ nữ - Làm đẹp - Kinh nghiệm hay

Nghén thường xảy ra vào những tháng đầu của thai kỳ, ở bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Tình trạng này chiếm tỷ lệ khoảng 1/300 phụ nữ mang thai. Nhiều giả thiết cho rằng:



Tình trạng nghén do những thay đổi về nội tiết, do các chất từ nhau và thai nhi tiết ra, thay đổi ở hệ tiêu hoá của các bà mẹ mang thai. Ngoài ra, sự căng thẳng và mệt mỏi cũng làm gia tăng tình trạng này.

Biểu hiện dễ nhận thấy nhất của nghén là nôn và buồn nôn, thường bắt đầu lúc thai được 4-8 tuần và giảm dần vào tuần thứ 14-16. Một số trường hợp có thể bị nôn mửa quá 3 tháng đầu thai kỳ. Nhưng sau đó hiện tượng này ít xảy ra.

Trường hợp buồn nôn và nôn thường xuyên, dai dẳng rất hiếm xảy ra. Nếu có, đây là hội chứng nghén nặng, khiến cho người mẹ không duy trì đủ dinh dưỡng và lượng nước, hoặc không tăng cân đủ. Tuy nhiên, các thai phụ cần lưu ý:

tình trạng này khác hẳn với tình trạng nôn vào những tháng cuối thai kỳ. Khi ấy hiện tượng nôn thường không do thai, có thể là dấu hiệu báo động những bệnh lý nặng như: Hội chứng gan nhiễm mỡ cấp tính, hội chứng nhiễm độc thai nghén. Điều này có thể gây nguy hiểm cho tính mạng của người mẹ và thai nhi. Khi có những triệu trứng trên thai phụ cần đi khám ngay.

Trước khi điều trị các triệu trứng của nghén bác sỹ thường loại trừ các nguyên nhân gây nôn mửa không do thai như: Rối loạn dạ dày, ruột, chức năng của tuyến giáp...Sau khi chẩn đoán loại trừ nôn mửa do những nguyên nhân khác, trong trường hợp nghén nhẹ bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

Ăn uống đầy đủ các chất bổ dưỡng, có khẩu phần ăn cân bằng, tranh thủ nghỉ ngơi, tránh những chất có hại như thuốc lá, rượu,...Nên tập những bài thể dục nhẹ hoặc đi bộ mỗi ngày. Tránh những tác động không cần thiết của xã hội và công việc. Sự giúp đỡ của gia đình vào luc này cũng rất cần thiết.

Chia các bữa ăn thành những bữa nhỏ, ăn nhiều bữa trong một ngày. Uống một chút nước trong khi ăn cũng có thể làm giảm các triệu trứng nôn mửa. Không để dạ dày quá trống hoặc quá đầy vì sẽ làm tình trạng nôn mửa nặng hơn.

Một số thuốc có thể làm giảm triệu trứng buồn nôn như: primperan (không có tác động xấu lên thai nhi), thuốc B6. Tuy nhiên, các thai phụ cần nhớ khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào cũng phải có sự chỉ dẫn của bác sỹ.

Trong trường hợp nghén nặng, thai phụ cần nhập viện ngay để bác sỹ đánh giá tình trạng dinh dưỡng và mất nước, kịp thời cung cấp dịch và chất dinh dưỡng qua đường tĩnh mạch để đảm bảo sức khoẻ cho mẹ và thai nhi.

Theo phunu
[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].

---

...Sống trong đời sống cần phải thật....nhẫn tâm !..

Lúc mới có thai và đặc biệt là trong ba tháng đầu mang thai, việc ăn uống của người mẹ ảnh hưởng rất quan trọng đến sự phát triển trí não của thai nhi.

Thế nhưng ở một số chị em, do thời gian ốm nghén quá lâu, có khi kéo dài 5, 6 tháng, khiến họ không thể ăn uống để đảm bảo bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng. Trường hợp này cần có chế độ chăm sóc đặc biệt.

Thai được 11 tuần tuổi là xem như đã đạt đến 1/2 giai đoạn phát triển của não so với lúc sinh. Vì vậy, hiện tượng ốm nghén, ói mửa lúc này rất cần được khắc phục để tiến trình thai nghén diễn ra suôn sẻ.

Trong ba tháng đầu, vấn đề cấn thai, ốm nghén ảnh hưởng đến sức ăn tự nhiên nên sức tăng cân bình thường chỉ vào khoảng 1 kg, nghĩa là không xê xích bao nhiêu so với lúc chưa có thai. Thai phụ chỉ cần uống thêm khoảng một ly sữa mỗi ngày, uống một viên đa sinh tố - trong đó có cả acid folic - là đủ.

Những tháng về sau, khi hết ốm nghén, thai phụ cần nạp vào đủ năng lượng bằng cách ăn thêm bữa và cho cả ngày. So với khi chưa mang thai, ăn thêm một chén cơm với đầy đủ thức ăn trên tháp dinh dưỡng để bổ sung khoảng 350 calo cho khẩu phần bình thường.

• Tránh làm việc nặng, chơi thể thao tốn nhiều sức lực để đề phòng sẩy thai.
• Không để bị bệnh nhiễm trùng, nhất là ban nổi hạch Rubela (có khả năng gây dị dạng cho thai nhi).
• Không dùng bất cứ thuốc gì, nhất là loại an thần, dù đang bị mất ngủ. Trướcđâyđã cónhững bà mẹ mang thai dùngThalidomide vì không ngủ được, đến khi sinh con ra "không có chân, tay".
• Không dùng vitamin A liều cao, ngay cả thuốc thoa bên ngoài để trị trứng cá chẳng hạn.
• Không hút và cũng không hít khói thuốc để thai nhi không bị thiếu oxy.

• Uống nước chanh tươi.
• Không để bụng đói.
• Nên ăn làm 5 - 6 bữa nhỏ thay vì ăn 3 bữa "lớn" như người bình thường.
• Nên ăn bắp cải luộc. Có thể bắt chước các bà bầu Anh quốc theo chế độ ăn gồm: chuối, cơm, táo nấu nhừ cộng chút đường, bánh mì nướng, uống trà gừng hoặc gừng đóng viên nang, bia gừng. Buổi sáng ăn 2-3 bánh quy lạt khô với pho mai.
• Đợi 30-45 phút sau hãy uống nước hay đồ uống.
• Trong trường hợp dùng đồ uống bị nôn ói, có thể khắc phục bằng cách ngậm những viên đá làm bằng nước lọc hay nước chanh đóng băng đến khi tan dần trong miệng.
• Có thể uống thêm Vitamin B6 (dưới dạng pyridoxine hay pyridoxamine), kết hợp với một thuốc khánghistamine như antihistamine doxylamine (Diclectin).

Chỉ khi nào thai phụ nôn ói trầm trọng, bác sĩ sản phụ khoa mới kê toa những loại thuốc có hiệu quả chống ói như: promethazine, metoclopramide, hay prochlorperazine.
Chi tiết hơn tại: http://www.dinhduong.com.vn[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].

Chị có thể cho em hỏi: Em có kinh ngày 25 tháng 3 và hết ngày 29/3. Từ ngày 29 đến ngày 9/4 vợ chồng em không quan hệ, đến ngày 12 hay 13 tháng 4 chung em mới gần gũi. Phát hiện có thai bằng thử que ngày 3/5. Đi siêu âm đầu dò ngày 7/5 nhưng thai chua vào tử cung. đến ngày 13/5 đi siêu âm 2D thi thấy đã vào tử cung. tuổi thai: 4 tuần 2 ngày, kích thước: 12mm. Âm vang thai: + TNH+. ngày 17 lai siêu âm 2d bác sỹ viết:nói là túi ối kích thước 24.4mm, Rau bám rộng, viền tế bào nuôi rõ, tuổi thai 5 tuần. âm vang thai ít, khả năng thai o phát triển ( thai lưu, hẹn 10 ngày đến khám lại). Em đang lo lắm. C có nhiều kinh nghiệm có thể nói cho em biết có phải thai của em kém phát triển không ạ? Cả nhà em đang hồi hộp và lo lắng......[RIGHT][B]Nguồn[/B]: Diendan.Eva.Vn[/RIGHT].